Wie du in nur fünf Schritten dein Mindset zum Positiven ändern kannst von Johanna, Tabea und Tamara (Seminar Wise Interventions) “Kennst du das …” …eine unangenehme Situation, es kommt zu einem Konflikt und man fühlt sich missverstanden. Aber wusstest du auch wie solche Situationen unser Denken und Handeln beeinflussen können? Read more…
5 Tipps zur gesünderen Nutzung von Social Media von Katja, Sina und Felix (Seminar Wise Interventions) Was macht man, wenn einem langweilig ist, man gerade an der Haltestelle alleine auf den Bus wartet oder zufällig in einem Lockdown steckt? Vor allem in Zeiten von Corona sitzen viele von uns am Read more…
Attributional Retraining als Lösung gegen die Prüfungsangst? von Nadine Bauer, Marina Gärtner, Nadine Krautzer und Markus Gratzer (Seminar Wise Interventions) Du sitzt gerade vor deinen Uni- oder Schulsachen und willst lernen? Doch mal wieder plagen dich deine Ängste? Sätze wie „Ich schaff das doch eh nicht“, „Ich werd wieder durchfallen“, Read more…
In unserem Studium haben wir wahrscheinlich alle gelegentlich Misserfolge und Scheitern erlebt. Vielleicht war die Hausarbeit ein Reinfall, vielleicht eine Präsentation vergeigt. Da fragt man sich schnell: „Gehöre ich hier überhaupt her? Ist dieses Studium das richtige für mich?“ Solche Fragen sind nicht einfach zu beantworten – wir wollen an Read more…
Der Advent – eigentlich eine Zeit für Aufmerksamkeit, Dazugehören, Vielversprechendes, Entspannung, Nachsicht, Träumen. Die Realität für Studierende sieht allerdings häufig anders aus: die Adventszeit fällt unter die Stichpunkte Abgehetzt, Druck, Vergeudete Zeit, Erschöpfung, Nervosität, Terminlast. Alle Jahre wieder kommt die Torschlusspanik vor den Weihnachtsferien. Seminararbeiten müssen fertigwerden, die ein oder Read more…